减脂食谱

强烈建议刘畊宏女孩将晚餐换成它!

低脂低卡,好吃简单,健康解馋的豆皮生菜卷,卷好之后拿起来就能吃,如果是早晨时间比较赶的姐妹可以带着上班、上学路上吃哦

需准备食材:

豆皮千张,生菜,黄瓜丝,胡萝卜丝

做法:

1.碗中加入小米辣、蒜末、辣椒粉、生抽、香醋、耗油、香油、白开水搅拌均匀;

2.锅中烧水,水开后放入千张烫熟;

3.千张烫熟后放上生菜、胡萝卜、黄瓜丝;

4.淋上前面调好的酱汁卷起来就好啦。

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