小吃类

在家实现夜摊生蚝自由,鲜甜多汁,无敌美味

蒜蓉生蚝,我想是许多人出门吃烧烤必点的一道菜,将生蚝放在烤架上烤熟后加上蒜蓉酱,一口下去生蚝的鲜香与蒜蓉的咸香融合在一起,入口即化真是一道人间美味了。

需准备食材:

生蚝适量,葱姜蒜适量,蒜蓉酱适量,植物油,红辣椒

做法:

1.买来的生蚝洗干净后用刀将一半的壳撬开(可以找市场阿姨帮忙);

2.有烧烤架最好,没有的话用蒸锅也可以,将生蚝烤熟;

3.烤熟后加上蒜蓉酱、姜末、红辣椒就好啦。

营养价值:

1.生蚝具有养肝解毒的作用。生蚝中的肝糖元能有效的提高肝功能,缓解疲劳和增强体力。

2.另外生蚝里包含的牛磺酸能促进胆汁分泌,并提高人体肝脏的解毒功效。

3、生蚝可以补肾壮阳,提高性功能的功效。生蚝中富含大量的精氨酸、与微量元素亚铅

4.能有效的促进荷尔蒙的分泌,并具有提高性功能的作用。适用于阳痿、性功能、前列腺肿大等男性疾病问题。

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